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Prevenção

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Escrito por Paz no Vale | Puplicado em Saúde
27mar

Como manter meus dentes saudáveis?

Manter os dentes saudáveis é muito simples e não requer muitos esforços. O cuidado diário, com escovação por pelo menos 3x ao dia, associado ao uso do fio dental pelo menos 1 x ao dia, já garante boca e dentes limpos e saudáveis.

Qual o tipo de escova que devo usar e quando trocá-la?

A escova deve ser sempre macia e com cabeça pequena, para que consiga alcançar melhor as áreas de difícil acesso, como os dentes de trás e a parte dos dentes perto da língua. A escova deve ser trocada a cada 3 meses.

É melhor usar fio ou fita dental? Devo usar antes ou após a escovação?

O uso do fio ou fita dental e de extrema importância, para que as áreas de contato dos dentes sejam corretamente limpas e fiquem livres das bactérias. A escolha por fio ou fita fica à critério de cada um, bem como o uso antes ou após a escovação. O importante aqui deixar claro a importância de seu uso, pois sem ele a higienização sempre estará incompleta.

Existe uma dieta que conserve melhor a saúde dentária?

O consumo excessivo de doces possibilita um maior surgimento de cáries. Já o consumo excessivo de refrigerantes e bebidas ácidas também promove alguns danos aos dentes, pelo fato de que estes ácidos destroem lentamente o esmalte dos dentes.

Dicas:

A PREVENÇÃO é sempre o melhor tratamento e a forma mais barata para conservar a saúde e os dentes. Se dermos a mesma atenção que damos aos nossos cabelos, unhas ou carros aos nossos dentes, com certeza teremos saúde e dentes por longos anos de nossas vidas.

Conservar os dentes que “vem de fábrica” é sempre melhor do que ter que comprar dentes novos. Vários problemas de saúde podem ser evitados quando se dá a real importância à saúde bucal. A perda de dentes dificulta a mastigação e pode causar alguns problemas gástricos e a inflamação gengival causa mau hálito e pode levar à perda dos dentes.

Assim, visitas anuais ao dentista sempre serão um ótimo investimento.

Dra. Carolini Mariani da Silva (CRO 5966)
hospitaldodente.com.br